Érezd. Engedd. Éld.

✨ Mi történne, ha végre szabadon és örömmel élnéd meg a testedet – agyalás és szégyen nélkül?

Sok nő élete során megtapasztalja a szégyen érzését: a testével, a nőiségével, a $z€xualitásával kapcsolatban. Ezek az élmények nem múlnak el nyomtalanul – a testünkben tároljuk őket. Az elfojtott szégyen – nem meglepő módon – leggyakrabban az alhas, a medence, a csípő és a szeméremtest környékén rakódik le, és láthatatlan béklyóként korlátozza a szabad áramlást. Az állandó agyalás és a megfelelési kényszer pedig eltávolít minket a testünktől, az érzelmeinktől, önmagunktól.

Ez nem csupán lelki teher. Fizikai szinten is megmutatkozhat:

– női szervi problémákban (PCOS, endometriózis, vaginizmus)

– derék- és csípőfájdalmakban, mozgástartomány beszűkülésében

– alhasi görcsökben

– hormonrendszeri zavarokban

– alacsony libidóban vagy nehezített orgazmu$készségben

A szégyen elválaszt bennünket a nőiségünk esszenciájától, a kreatív és $z€xuális energiánktól, és így az örömteli, önazonos életünktől.

🌿 Mit ad neked ez a workshop?

Ez a 2 órás táncos-mozgásos élményprogram segít kimozdítani a testedben tárolt szégyent, és felszabadítani az elnyomott érzelmi energiát.

A gyakorlatokkal:

✨ felébresztjük és megsokszorozzuk a $z€xuális-kreatív energiát, amely lendületet ad a mindennapokhoz

✨ harmonizáljuk az idegrendszer és a hormonrendszer működését

✨ csökkentjük a stresszhormonok, például a kortizol szintjét

✨ aktiváljuk és erősítjük az alhasi-kismedencei izmok működését

✨ rugalmasabbá tesszük a csípőt és combokat, bővítjük a mozgástartományokat

✨ javítjuk a női szervek vérellátását és regenerációs készségét

✨ növeljük a libidót és támogatjuk az orgazmu$készség kibontakozását

✨ oldjuk az érzelmi evés kényszerét, segítve a súlyvesztést és a könnyedebb testérzetet

✨ teret adunk a felszabadultságnak, az örömnek és az önazonosságnak

Ez a workshop nem a tökéletes mozdulatokról, hanem a felszabadulásról és az önmagadhoz való kapcsolódásról szól.

💃 Kinek ajánlott a workshop?

Neked szól ez a program, ha nőként:

🌸 gyakran érzed, hogy feszültség vagy blokk van a testedben, főleg a nyak-váll, állkapocs, csípő és az alhas környékén

🌸 gyakran puffad a hasad és/vagy alhasi görcseid vannak

🌸 ellaposodott a $z€xuális életed és nem tudsz gyönyörteli vágyállapotba kerülni

🌸 a csiklói orgzamu$t is nehezen éled meg, a hüvelyiről meg (már) álmodni sem mersz

🌸 egyre rugalmatlanabb a tested és/vagy a gondolkodásod kezd beszűkülni (ez szorongásos tünetekben is megnyilvánulhat)

🌸 hajlamos vagy bírálni a testedet, nem igazán szeretsz a tükörbe nézni

🌸 sok a stressz az életedben, teljesítményorientáltan és megfelelési kényszerrel éled a hétköznapjaidat

🌸 úgy érzed, hogy távol kerültél a nőiességedtől, az intuitív, nyugodt, lágy és befogadó feminin oldaladtól (vagy talán még sosem találtad meg ezt az oldaladat)

🌸 szeretnél újra energiával és élettel teli lenni

🌸 szeretnél kialakítani egy örömteli, könnyed kapcsolatot a testeddel, az érzéseiddel és a (meglévő/leendő) pároddal

❤️ Magadra ismertél? Ez az alkalom rólad szól: hogy végre elengedd a szégyent – fizikai és lelki szinten is –, és újra felfedezd a tested örömét és szabadságát.

Engedd, hogy a mozgás, a zene és a támogató női kör átsegítsen a gátakon – és megnyissa benned azt az erőt, amely mindig is ott volt.

📍 Helyszín: Budapest, MagNet Ház (VI. kerület, Andrássy út 98.)

⏰ Időpont: 2025. október 16. csütörtök 18:00-20:00

Jegyek:

• Early Bird október 9-ig: 7.200 Ft

• Normál elővételes jegy október 15. éjfélig: 9.000 Ft

• Helyszíni jegyár (készpénzben): 10.000 Ft

👉 Amikor érzed, hogy itt az idő, hogy visszakapcsolódj a nőiségedhez, a testedhez és az érzelmeidhez, jelentkezz, és ajándékozd meg magad ezzel a felszabadító élménnyel!

Szeretettel várunk!

Németh Kitti

transzformációs coach

Szitakötő Klub